曜石，即能提高身体自愈及平衡能力的石头。中医认为上品石制工具，有安神、调理气血、疏道经络的作用，曜石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，另外还要靠人的合理应用，方能相得益彰。
在古代，中国人一直都有的砭针灸药，按跷导引，六大医术，其中“砭“就是用石头在穴位进行刮痧，按摩，从而达到祛除病痛的效果。
在生活中，人们也会佩戴各种曜石，用来辟邪求福，养生安神的目的。比如玉石，珍珠，磁石，阳起石，琥珀，等等。
中国的曜石养生历史悠久，比如玉石在古籍《神农本草》中记载：“除中热， 解烦惑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂愧，疏血脉，明耳日”等诸多功效。
“黄金有价玉无价”
我国素有“玉石之国”的美誉，古人祝玉如宝。
据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后.....
又比如珍珠可“镇心安神，养阴熄风，清热坠痰，去翳明目，解毒生肌。”
再比如使用琥珀粉按摩、使用磨光的琥珀块按摩、用带有琥珀针头的针进行针灸疗法等等。
在古彝医书中记载：曜石可除脏中之寒热，平腑中之虚实，亦滋心肺，养五脏，静神定气，以玉为媒，以真朱为引，当药半功倍。
人身有“精、气、种”三宝，“气”的使用尤为突出，而曜石是蓄“气”较充沛的物质。
